Sentimentos em movimento

Entre pensamentos acelerados, emoções intensas, inseguranças, amizades e escolhas, crescer pode parecer confuso. Em Sentimentos em Movimento, a autora convida jovens de 13 a 17 anos a compreender melhor o próprio mundo interno de forma leve, acolhedora e acessível. Ao longo dos capítulos, o leitor descobre como pensamentos, corpo, emoções e comportamentos se conectam no dia a dia, influenciando relações, decisões e a maneira como cada pessoa se enxerga. Com exemplos próximos da realidade juvenil e reflexões práticas, o livro propõe uma jornada de autoconhecimento sem fórmulas prontas ou julgamentos. Mais do que explicar emoções, a obra ajuda o jovem a desenvolver consciência emocional, fortalecer sua identidade e perceber que pedir ajuda também faz parte do crescimento. Um convite para olhar para si mesmo com mais compreensão, coragem e autenticidade.

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Autora:

Laura Steffanely é psicóloga formada pela Universidade de Franca, com formação em Arteterapia e Abordagem Centrada na Pessoa. Possui pós-graduação em Docência do Ensino Superior, MBA e mestrado em Recursos Humanos. Atua há mais de 30 anos na área clínica, desenvolvendo trabalhos voltados ao autoconhecimento, desenvolvimento emocional e relações humanas.  Ao longo de sua trajetória, também atuou nas áreas de docência, recursos humanos, recrutamento e seleção, consultoria organizacional e supervisão clínica. Desde 2020, realiza atendimentos psicológicos on-line, ampliando o acesso ao cuidado emocional. É autora das obras O Livro da Vida: um guia prático para o autoconhecimento e A Raiva em Mim – entenda, acolha e transforme essa emoção no seu dia a dia, dedicando-se à produção de conteúdos acessíveis sobre emoções, comportamento e saúde emocional

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