Grupos especiais na musculação: fundamentos científicos e aplicações práticas – idosos

Musculação e Grupos Especiais – Idosos une ciência e prática na prescrição do treinamento para essa população. A obra apresenta as principais alterações associadas ao envelhecimento e mostra como a musculação pode favorecer a saúde, a funcionalidade e a autonomia. Traz orientações sobre avaliação, seleção de exercícios e prescrição, além de exemplos práticos adaptados a diferentes necessidades

Autor:

Gustavo Ferreira Pedrosa é mestre e doutor em Ciências do Esporte pela UFMG. Foi sócio-proprietário de academia, instrutor, personal trainer e primeiro-tenente de Educação Física da Força Aérea Brasileira. Atualmente, é professor e pesquisador da UFSM, onde atua na graduação e no Programa de Pós-Graduação em Ciência do Movimento e Reabilitação, além de liderar o Grupo de Pesquisa Aplicada em Treinamento de Força (GPATF/UFSM).

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